ヨガウェアで快適に運動を

ヨガをする際に欠かせないのがヨガウェアです。

はじめは代用品でも構いませんが、今後も長く続けていくつもりならぜひ専用のウェアを何着か用意しておきましょう。ちなみにヨガウェアは、なにをおいても動きやすさに重点をおいて選ぶことが大切です。開脚したり体をねじったりとアクロバティックなポーズをすることが多いため、まずは動きを妨げないようなデザインや素材の物を選ぶようにしましょう。

市販のヨガウェアでよく売れているのは、上はTシャツやタンクトップなどのシンプルなタイプです。特にカップ付きの物は別途ブラジャーを着用しなくてもいいため、着る時の面倒がありません。ただし胸のホールド感やフィット感が商品によって違うため、必ず試着してから購入するのがおすすめです。さらにヨガウェアには、裾にゴムが入った物もあります。

これがあると服がめくれ上がらずにすみ、激しい動きが多いヨガをする際にはかなり重宝するでしょう。またボトムスの方は、ぴったりして動きやすいパンツの他にもサルエルパンツも人気があります。こちらは動きやすいのはもちろん、太もも部分の体型隠しにも有効です。体型がばっちり出てしまうウェアでは恥ずかしいという方は、サルエル型のパンツをチョイスしましょう。その次に大切になるのは、他のスポーツ同様に通気性や吸水性の良さです。その上でこだわるなら、ノンピリング加工や破れにくく伸びる素材など素材の質や機能面にも目を向けて選ぶようにしましょう。そうした些細な点にこだわるだけで、ヨガ中の快適さがぐっと違ってくるはずです。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *